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Hormonbalance im Alltag

Was du über Umwelthormone wissen solltest

02.07.26 | 18:30 Uhr | anmelden

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Alltag, Ernährung, Kosmetik – wir kommen täglich mit unzähligen chemischen Stoffen in Kontakt. Einige davon können wie Hormone wirken und unseren Hormonhaushalt beeinflussen. In dieser Veranstaltung werfen wir einen genauen Blick auf sogenannte Umwelthormone: Was sind sie, wie wirken sie auf den weiblichen Körper und wo begegnen sie uns im Alltag? Wir schauen auf die Zusammenhänge zwischen Umweltstoffen, Zyklus und hormonabhängigen Beschwerden und geben praxisnahe Tipps für einen bewussteren Umgang. Dabei schaffen wir Raum für Austausch, Fragen und kleine Impulse für die eigene Selbstfürsorge. Eingeladen sind alle interessierten Frauen*, die verstehen möchten, wie Umwelthormone wirken und wie sie ihren Alltag hormonfreundlicher gestalten können – Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Eine Veranstaltung von JUST münchen für alle von 18-35 Jahren.

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Mit

Miriam Berndt
Gesundheitspädagogin (M. Sc.) und Trainerin für Stressmanagement. Mit einem klar feministisch geprägten Ansatz lädt sie dazu ein, gesellschaftliche Normen zu hinterfragen. Miriams Ziel ist es, Frauen und menstruierenden Personen fundiertes Wissen über ihren Körper zu vermitteln und sie in ihrer Gesundheitskompetenz zu stärken. Denn Wissen schafft Empowerment - und ermöglicht damit ein eigenverantwortliches und selbstbestimmtes Leben.

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