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Beziehungen entlasten
In Achtsamkeit und Würde älter werden (Teil IV)
ab 22.10.24 | 19:00 Uhr | anmelden
Empfundenes Glück und Wohlbefinden hängen im besonderen Maße von der Qualität unserer Beziehungen ab. Im Kontakt sein, sich verbunden fühlen, Hilfe geben, Hilfe annehmen, geschätzt und gemocht werden – das alles sind menschliche Urbedürfnisse. Beziehungen aber sind sensibel. Was trägt zu ihrem Gelingen bei?
In diesem vierteiligen Online-Kurs erhalten Achtsamkeit und Würde im Rahmen des Älterwerdens viel Raum, emotionale Intelligenz wird geschult. Es werden Inputs gegeben, Übungen durchgeführt und ausreichend Raum zum Austausch gewährt. Der Austausch erfolgt häufig auch in Kleingruppen mit 2-3 Personen, den sog. „Breakout-Sessions“.
Mit
Ursula B. Stein
Studium der Pädagogik, Psychologie und Kunsterziehung an der LMU München. Weiterbildung zur Ehe-, Familien- und Lebensberaterin sowie Zusatzausbildungen zur MBSR-Lehrerin (Achtsamkeitstrainerin), zur Palliativ Care Fachkraft im psychosozialen Bereich und zum persönlichkeitsorientierten Coach. Bildnachweis: Privat
Termine
Di, 22.10.24, 19:00 - 20:30 Uhr, Offenheit und Authentizität im Kontakt
Di, 29.10.24, 19:00 - 20:30 Uhr, Vom Segen der Absichtslosigkeit und Akzeptanz
Di, 05.11.24, 19:00 - 20:30 Uhr, Schwierige Beziehungen verstehen
Di, 12.11.24, 19:00 - 20:30 Uhr, Ungute Wechselwirkungen unterbrechen
Ort
Online via Zoom
Kosten
65,00 €
Beginn des vierteiligen Online-Kurses
Seminarreihe mit 8-16 Teilnehmenden
Kooperationspartner
DaSein e.V.