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Von Protect zu Connect

In Verbindung bleiben auch in Zeiten der Verunsicherung

ab 10.07.26 | 15:00 Uhr | anmelden

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Wir leben in Zeiten der äußeren Verunsicherung, die auch innere Unsicherheiten mit sich bringen können. Um diesen zu begegnen, brauchen wir stabile Verbindungen – nicht Isolation. Hier setzt dieses Seminar an, das den Weg vom „Verstecken“ hinter defensiven Mauern („Protect“) hin zu Verletzlichkeit und Präsenz („Connect“) ebnen will. Durch das Erkennen der eigenen Bedürfnisse kann das Nervensystem positiv reguliert werden, anstatt sich bei Bedrohung abzuschotten oder Aggressivität zu entwickeln. Mit theoretischen Einblicken und praktischen Übungen wollen wir dem eigenen Schutzmodus auf die Spur kommen und so auch den Verbindungsmodus wieder neu entdecken.

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Mit

Peter Paanakker
Trainer im Bereich Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Trauma.
Zertifiziert in MBSR-MBCL-MSC-SE- und IFS Level 1 und 2
Bildnachweis: privat

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